مـنتديات أمـــير الــعــراقــي
اخي الزائر الكريم للتخلص من النافذة سجل كعضو في المنتدى وماعلـيـك الاتسـجيل (( اسمك,, وكلمة السر,, والايميل)) وســـوف تتـكفل الادارة بـتـفعيل العضوية مباشرة شـكرا لزيارتكم لنا,مع تحياتي لكم

أمير العراقي



مـنتديات أمـــير الــعــراقــي

أخبار عالمية وعربية / معلومات عامة / مواضيع دينية / مواضيع تاريخية / ثقافة عامة / مواضيع متنوعة
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
ملاحظة مهمة"" اخي العضو الكريم اختار اجمل المواضيع واطلق العنان لقلمك واحرص على ان يكون عنوان موضوعك مناسب لانه في ظرف اسبوع سوف ينشر موضوعك مع اسمك في صفحات كوكل وتسطيع البحث عن موضوعك في كوكل ..مع تحياتي لكم .. أمير العراقي..

شاطر | 
 

 معلومات طبية مفيدة وجميلة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدؤوء الصمت
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الابراج : السرطان عدد المساهمات : 225
نقاط : 365
تاريخ التسجيل : 20/03/2014
العمر : 21
الموقع : العراق &

مُساهمةموضوع: معلومات طبية مفيدة وجميلة    الثلاثاء 25 مارس 2014, 6:41 pm

هل تعلم

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

هل تعلم

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم

الملح الزائد = ترقق العظام
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

هل تعلم

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال

هل تعلم

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

هل تعلم

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

هل تعلم

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء

هل تعلم

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

هل تعلم

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً

هل تعلم

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجح لكثير من الأمراض ، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) ، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية ، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار م
من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان



اتمنى ان ينال اعجابكم  lol! lol! 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حہسہون رمہز ألہوفہہاء ϡ
مدير
مدير
avatar

عدد المساهمات : 199
نقاط : 307
تاريخ التسجيل : 19/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مفيدة وجميلة    الأربعاء 26 مارس 2014, 2:50 am

عاااااااشت الاناااامل  رووعااات  cheers  cheers 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدؤوء الصمت
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الابراج : السرطان عدد المساهمات : 225
نقاط : 365
تاريخ التسجيل : 20/03/2014
العمر : 21
الموقع : العراق &

مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مفيدة وجميلة    الأربعاء 26 مارس 2014, 4:36 am

الرؤعات هي مرؤرك العطر حسون^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليث الملكي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الابراج : الاسد عدد المساهمات : 14
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 12/09/2013
العمر : 26
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مفيدة وجميلة    الأربعاء 26 مارس 2014, 6:45 pm

احسنت النشر روووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير العراقي
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الابراج : العذراء عدد المساهمات : 333
نقاط : 546
تاريخ التسجيل : 09/09/2013
العمر : 27
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مفيدة وجميلة    الأربعاء 26 مارس 2014, 6:48 pm

ابدعتي النشرررررررررررر






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات طبية مفيدة وجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنتديات أمـــير الــعــراقــي :: المنتديات المتنوعة :: معلومات عامة ومفيدة-
انتقل الى: